집에서 치아미백하는법
각종 음식물 섭취로 어쩔 수 없이 누렇게 변한 이
일상생활에서 누렇게 되는 거니 어쩔 수 없지만
이로 인해 남들 앞에서 위축되는 것도 어쩔 수 없는 일
크게 웃고 싶어서 치아가 보일까 크게 못 웃게 되는 일도 생기죠
병원에서 받는 시술은?
효과는 좋지만 높은 비용과 이가 시린다는 등이 부작용을 들으면
겁나는 것도 사실이죠
이런 누렇게 된 치아를 집에서 하얗게 만드는 방법
어떻게 하면 될까요?
치아가 누렇게 되는 이유
흡연을 하지 않는 경우에도 치아변색이 일어나는 것은 커피와 콜라 등
많은 분들이 즐겨마시는 음료의 영향이 큽니다
커피나 콜라를 마신 경우에는 양치를 해주는 것이 좋으며 여의치 않을 땐
가글이라도 해주는 것이 치아변색을 막을 수 있습니다.
또한 치석도 변색의 원인이 되므로 스케일링을 통한 치석제거를 하는 것이 좋습니다
- 상추가루 (+베이킹소다)
상추가루를 이용해 양치를 하면 미백효과를 볼 수 있습니다.
상추의 물기를 제거한 뒤 프라이팬에 구워 바삭바삭하게 만든 뒤
잔 가루로 만들어주세요. 이렇게 만든 상추가루를 양치할 때
치약과 함께 뿌려 사용하면 미백의 효과가 있습니다
이 때 베이킹소다를 이용하면 더욱 효과를 볼 수 있는데요
베이킹소다와 상추가루를 1:1로 섞은 뒤 물도 같은 양으로 넣어주세요
그 뒤 이를 치아에 바르고 5분간 방치해주세요
재료를 닦은 뒤 치약으로 양치질하면 됩니다.
이는 상추의 미백효능과 베이킹소다의 뛰어난 노폐물 제거 효능이
합쳐져서 생기는 결과로 시간이 된다면 이 방법을
상황이 여의치 않다면 상추가루만 이용해주세요~
- 허브
페퍼민트, 스피아민트, 세이지 타임
이 세가지의 허브는 미백효과가 있을 뿐 아니라 향균작용이 좋아
입안을 청결하게 해주는 효과도 있어요
이 허브를 잘게 빻은 뒤 치아에 발라주세요
5분정도 방치한 뒤에 제거하고 치약으로 양치해주면 됩니다
- 바나나
바나나의 껍질을 이용하는 방법인데요
바나나 껍질 안쪽의 하얀 부분으로 치아를 충분히 문질러주세요
약 2분정도 문지르면 되는데요.
너무 많이 하거나 자주 할경우 산성분때문에 잇몸에 안 좋을 수 있으니
적당히 하는 것이 좋습니다
- 레몬
레몬은 산 성분이 강한 대표적 과일이죠
레몬즙을 깨긋한 거즈에 묻힌 뒤 치아를 닦아주면 되는데요
이 때 잇몸이 약한 경우 안 좋을 수 있으니 물을 조금만 섞어주는 것이 좋습니다
- 딸기
딸기에는 치아미백 효과를 줄 수 있는 말산이라는 효소가 풍부하게
들어있습니다.
딸기를 이용해 치아미백을 할 때는 베이킹소다를 함께 사용하는 것이
좋은데요. 딸기와 베이킹소다를 1:1로 섞은 뒤 치아에 바르고
5분 뒤 닦아낸 뒤 치약으로 양치질해주면 됩니다
가장 중요한 것은 예방이겠죠?
집에서 하는 미백방법도 중요하지만 양치와 가글 등을 통해
치아변색이 오지 않도록 예방하는 것이 더욱 중요합니다^^
